Tak Sekedar Gaya, Ini Lho Manfaat Compression untuk Olahraga

Jakarta - Compression bukan sekedar dipakai untuk penampilan semata. Dalam olahraga, compression berguna meningkatkan performa sampai mengurangi risiko cedera.

MAP Active Brand Marketing General Panji Cakrasantana, Dokter Spesialis Olahraga dr. Antonius Andi Kurniawan, Sp.KO, dan pegiat olahraga Annette Yules menjelaskan manfaat compression di 2XU Store Grand Indonesia, Jakarta, Jumat (15/12/2023).

Compression disarankan digunakan saat olahraga karena dapat meningkatkan performa pengguna dan mengurangi risiko terjadinya cedera. Alat ini juga bisa dipakai untuk pemulihan pasca aktivitas berat.

Salah satu produsen compression yang terkenal adalah 2XU (baca: two times you). 2XU Compression dengan teknologi MCS memberikan dukungan ekstra pada area otot utama untuk melawan kelelahan dan ketegangan selama latihan intensif.

Yang membedakan dengan legging biasa, teknologi MCS di compression dapat membantu meningkatkan aliran darah, sehingga mampu meminimalisir kelelahan dan mempercepat pemulihan.

Namun kembali lagi, compression hanyalah penunjang. Atlet atau pengguna juga tetap harus menjaga pola istirahat, makan yang sehat, dan latihan yang tepat untuk mengurangi kelelahan otot.