Pengunjung melakukan challenge hyrox di GBK, Jakarta, Minggu (4/5/2025).
Olahraga ini memerlukan ketahanan tubuh karena terdiri dari 8 stasiun latihan yang diselingi dengan lari sejauh 1 km di antara setiap stasiun.
Satu tim hyrox terdiri dari dua orang yang harus menuntaskan tantangan. Jemima Djatmiko selaku instruktur menyebutkan olahraga menekankan pentingnya carbo loading sebelum melakukan hyrox dan cairan tubuh terjaga dengan minum isotonik selama workout.
Kawasan GBK juga dipadati warga yang olahraga lari, bersepeda BMX, maupun street football di booth Mizone Active Zone di Pintu 6 GBK.
Ada juga pengunjung yang ramai-ramai melakukan permainan tradisional seperti lompat tali dan ular naga.
Antusiasme terhadap olahraga di Indonesia pada tahun 2025 menunjukkan peningkatan signifikan, mencerminkan perubahan gaya hidup masyarakat yang semakin sadar akan pentingnya kesehatan dan kebugaran.
Saat berolahraga, terutama dalam durasi panjang atau cuaca panas, tubuh kehilangan elektrolit melalui keringat. Oleh karena itu, menggantinya melalui minuman isotonik atau suplemen elektrolit bisa sangat membantu.
