Meski Sudah Pensiun, Liliyana Tetap Jaga Kebugaran

Jakarta - Liliyana Natsir tengah menikmati masa-masa pensiunnya. Hal-hal yang jarang dan tabu dilakukan saat dirinya menjadi atlet pun satu persatu dijalaninya.

Liliyana resmi mengakhiri kariernya di Indonesia Masters 2019 di Istora, Senayan, Minggu (27/2/2019). Meski sudah berhenti, Butet panggilan Liliyana Natsir, tak menepikan aktivitasnya hanya memang lebih longgar waktunya.

"Ya pastinya mindset-nya lain. Namanya atlet harus disiplin makan, tidur, semua lah. Hidup sebagai atlet itu susah, harus komitmen, harus disiplin, nah itu lah setelah saya berhenti agak kendor," kata Liliyana di Halim Perdana Kusumah, Jakarta Timur, Sabtu (9/2/2019).

Baca juga: Liliyana Berencana Liburan Bareng Keluarga, ke Bali Hingga Singapura

"Seperti bangun siangan sedikit, makan jajan-jajang pinggiran, amit-amit sakit perut tak ada masalah karena tak harus tanding. Lalu nongkrong sama teman-teman agak telat sedikit, waktu sama keluarga juga lebih santai. Masa itu, kalau masih menjadi atlet pasti susah tapi sekarang saya lagi menikmati itu," ujarnya kemudian.

Meski menikmati masa-masa santainya, Liliyana mengaku tetap menjalani aktifitas olahraga untuk menjaga kebugarannya.

"Itu yang beberapa senior memberi pesan kepada saya. Kamu kalau retired jangan berhenti total karena aktifitas atlet setiap hari jantung dipacu terus pagi sore. Kemudian berhenti itu yang kadang-kadang bahaya penyakit yang kami tidak tahu timbul. Jadi harus di-maintenance, jadi jangan berhenti total. Misalnya renang, main sepeda, atau main bulutangkis. Pokoknya jangan berhenti total," demikian dia.

Baca juga: Makin Sibuk Usai Pensiun, Liliyana: Bawa Enjoy Saja!

(mcy/mrp)