Triyaningsih Targetkan Tiga Besar

Jakarta - Asian Games 2010 sudah di depan mata. Untuk itu pelari putri andalan Indonesia, Triyaningsih, pun bersiap menyiapkan diri sebaik mungkin guna mencapai target tiga besar yang dicanangkan di gelaran tersebut.

Perhelatan akbar para atlet terbaik se-Asia tersebut rencananya bergulir medio November tahun depan, bertempat di Guangzhou, China. Demi mencapai prestasi terbaik, Triyaningsih yang baru saja menyumbang medali emas SEA Games 2009 lewat nomor lari 5.000 meter dan 10.000 meter putri, pun mulai fokus menggembleng diri sedari Januari.

"Untuk Asian Games TC-nya (training camp) mulai Januari," aku Triyaningsih sebelum acara penyerahan bonus dari PT KA di Kantor PTKA Divisi Jabotabek, Jl Juanda IB, Jakarta Pusat, Senin (21/12/2009).

Pelari bertubuh mungil yang kini menjadi pemegang rekor lari 10.000 meter di Asia Tenggara usai mencatatkan waktu 32 menit 49,47 detik di SEA Games 2009 tersebut jelas akan berusaha sekuat tenaga menorehkan prestasi di kancah Asia kendati masih bersikap realistis.

"Saya cuma ingin memperbaiki catatan waktu dan masuk tiga besar," tegas gadis berusia 22 tahun tersebut.

"Nggak perlu muluk-muluk, target tiga besar," tukas pelatih Triyaningsih, Alwi Mugiyanto, mengamini saat berbincang dengan detiksport.

Dengan event besar sudah menjelang dan pemusatan latihan segera dilakukan, tak pelak Triyaningsih mutlak menjaga kondisi tubuh. Ini juga berarti dia harus menjaga asupan makanan yang masuk ke tubuhnya.

"Pantangan itu minum es, gorengan, makanan berminyak. Untuk daging justru dianjurkan. Yang paling 'menyiksa' sih untuk penurunan berat badan," ceplos Triyaningsih yang mengaku suka sekali mengonsumsi opor ayam, "Tapi yang ayam kampung lho, ayam negeri nggak suka, lemaknya banyak."


(krs/roz)