Jelang Kejuaraan Dunia, Atlet Panahan Ini Tetap Semangat Latihan Sambil Puasa

Jakarta - Atlet panahan Titik Kusumawardani tetap berusaha menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan, kendatipun terus menjalani pemusatan latihan menjelang Kejuaraan Dunia.

"Baru bolong itu saat pertama kali karena biasanya wanita pasti ada karena haid. Tapi setelah itu ya masih lancar saja puasanya sampai sekarang. Insya Allah," kata Titik kepada detikSport, Selasa (7/7/2015)

"Sebenarnya ya diniatin saja dari sendiri. Pertama-tama memang berasa capeknya karena tenaganya pasti lebih terkuras ketimbang hari biasa. Tapi karena sudah kebiasaan jadi bisa adaptasi ke diri sendiri," jelasnya.

Peraih medali emas SEA Games 2015 nomor recurve women individual ini menyadari waktu latihan yang padat, apalagi jelang World Archery Championship di Copenhagen, Denmark, 26 Juli mendatang, menuntutnya untuk lebih lama tinggal di pelatnas bersama atlet panahan lain.

"Biasanya banyak minum minuman berenergi sama susu saat sahur. Itu lumayan buat menambah tenaga sampai buka puasa sore hari. Ada juga vitamin biasanya karena sebelumnya sempat sakit juga," ujarnya mengenai strategi berpuasa yang ia lakukan.

Beruntung untuk program latihan, PP Perpani ada sedikit perubahan terutama soal latihan fisik. "Latihan tetap sehari dua kali. Bedanya ya kalau pagi tidak ada latihan fisik. Jadi latihan menembak (panah) saja."

Tak hanya puasa, Titik sendiri bahkan sudah mempersiapkan diri jelang hari raya Idul Fitri. Pasalnya ia sudah dipastikan tidak akan ikut mudik seperti atlet lainnya.

"Liburnya cuma dikasih dua hari oleh PP Perpani jadi lebih memilih untuk tidak pulang. Sudah, sudah kok bilang sama orang tua kalau saya tidak pulang, kemarin pulang dari Singapura kan sempat pulang dulu ke Yogyakarta sekalian ngomong kalau saya enggak mudik lebaran nanti," ucapnya.

"Ya paling nanti liburan dengan atlet yang masih di Jakarta dan PP Perpani. Belum, belum memikirkan mau melakukan apa libur dua hari nanti," sebut Titik.





(mcy/krs)