Lifter Olimpiade Mulai Jalani Pemusatan Latihan di Cape Town

Jakarta - Tim angkat besi langsung tancap gas usai libur lebaran. Mulai hari Minggu (10/7) ini, mereka menjalani pemusatan latihan di Cape Town, Afrika Selatan.

Setibanya di Cape Town, tim angkat besi tak langsung berlatih. Baru di hari Minggu (10/7) ini, mereka menjalani latihan.

"Kami tiba di Cape Town Sabtu sore, tapi anak-anak libur dulu. Baru hari ini kami akan menjalani latihan kembali," kata pelatih nasional angkat besi, Dirdja Wihardja, lewat pesan singkatnya kepada detikSport.

Dirdja menambahkan jika pola latihan yang diterapkan kepada lifternya hari ini rencananya berfokus kepada peningkatan power 5 persen dari rekor.

"Program yang diutamakan lebih kepada power baik itu saat squat (jongkok) maupun pull (tarik)," ujarnya.

Sementara soal durasi latihan, menurutnya tak ada perbedaan. Ia tetap meminta atletnya untuk melakukan latihan sehari dua kali, yakni pagi dan sore.

Olimpiade akan digelar 5-21 Agustus 2016 di Rio de Janeiro, Brasil. Indonesia mendapatkan tujuh kuota Olimpiade dari cabang angkat besi. Mereka yang berhasil mengisi kuota itu adalah Sri Wahyuni, M. Hasbi, Eko Yuli Irawan, Deni, I Ketut Ariana, Triyatno, dan Dewi Safitri.

Ketujuh atlet ini berhasil mengisi kuota tujuh yang didapat angkat besi Indonesia, setelah mereka mengikuti seleksi pada 4 Juni lalu.

Usai dari Cape Town, rencananya mereka akan langsung bertolak ke Rio de Janeiro, Brasil, pada 28 Juli.

(mcy/nds)