Puasa, Tim Estafet Putra Tetap Berlatih di Stadion Madya

Jakarta - Tim nasional estafet putra tetap menjalani latihan seperti biasa di bulan ramadan. Namun, ada penyesuaian program latihan.

Bertempat di Stadion Madya, Senayan, Jumat (18/5/2018), Yaspi Boby dkk melahap latihan yang diberikan pelatihnya Eni Nuraini. Meski harus lari berkali-kali hingga lari melompati kerucut jalan berukuran mini, tapi mereka tetap semangat menjalani latihan.

Baca juga: Ingin Fokus, Pelari Gawang Emilia Nova Tidak Puasa Selama Latihan

"Mereka tetap puasa walau latihan. Yang tidak puasa hanya satu orang saja," kata Eni usai latihan sore.

Menurut Eni, jadwal latihan yang bersamaan dengan ramadan bukan menjadi alasan untuk tidak berlatih. Tinggal bagaimana programnya disesuaikan.

"Selama ini saya menangani mereka dan selalu berpuasa. Sebab, mereka juga tak bisa saya larang (berpuasa), dan yang sudah-sudah tidak apa-apa," sambungnya.

"Kecuali nanti mendekati kompetisi biasanya tidak saya anjurkan, seperti Lalu Muhammad Zohri yang akan berangkat ke Kejuaraan Asia pada awal Juni. Dia saya sarankan untuk tidak berpuasa sepekan sebelum lomba."

Baca juga: Yaspi Boby Tertantang Buktikan Dirinya Pantas di Timnas Estafet 4x100 Putra

Eni menuturkan tentu ada perubahan program latihan yang dia lakukan selama sebulan ini. Seperti jadwal latihan yang biasanya pagi dan sore hari digelar di Stadion Madya, kini di bulan ramadan, latihan pagi berlangsung di hotel.

"Latihan pagi hanya di hotel saja dan latihan ringan untuk kekuatan core."

"Sementara untuk nutrisi, dari menunya saya tambahkan susu dan melarang mereka untuk makan goreng-gorengan dan mengganti dengan pisang. Tim dokter juga memberikan vitamin kepada mereka," tutupnya.

Baca juga: Korea Terbuka, Uji Coba Terakhir Lari Estafet 4x100 M Putra Indonesia

(mcy/mrp)