detikSport
Follow detikSport Linkedin share
Minggu, 19 Apr 2020 15:30 WIB

Perenang Cantik Rusia Ini Bagi Cara Latihan Saat di Rumah Saja

Lucas Aditya - detikSport
Yuliya Andreyevna Efimova Perenang cantik asal Rusia, Yuliya Andreyevna Efimova, membagi menu latihannya saat di rumah saja. (Foto: dok.Instagram @pryanya93)
Jakarta -

Perenang cantik asal Rusia, Yuliya Andreyevna Efimova, membagi menu latihannya saat di rumah saja. Video yang dia bagikan itu berdurasi 3 menit52 detik.

Pandemi virus Corona memaksa banyak orang untuk tetap di rumah saja. Sampai, Minggu (19/4/2020), sudah ada 2.330.406 orang positif COVID-19 di seluruh dunia.

Di Rusia, ada sebanyak 36.793 orang yang terjangkit virus Corona. Dari semua kasus itu, ada 313 orang yang meninggal di sana.

Untuk menjaga kebugarannya, Efimova juga melakukan latihan di rumah. Lewat akun @pryanya93 dia membagikan kegiatannya.

"Simak beberapa latihan renang di darat," demikian keterangan Efimova dalam unggahannya itu.

Sedikitnya ada 6 gerakan latihan yang diperagakan oleh Efimofa. Berikut ini video latihan a la perenang 28 tahun itu, beberapa di antaranya mesti dilakukan di atas meja.

[Gambas:Instagram]



(cas/mrp)
Kontak Informasi Detikcom
Redaksi: redaksi[at]detiksport.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com