Ingin Smash Padel Kencang dan Akurat? Coba Teknik Ini!

Dalam olahraga padel, smash menjadi salah satu teknik yang wajib dilatih dengan baik untuk mendapatkan poin.

Smash merupakan pukulan kuat yang menjadi penentu jalannya pertandingan padel. Untuk itu, detikers perlu menguasai teknik yang tepat agar permainan lebih seru dan efektif.

Melansir dari racketzones, berikut teknik yang bisa detikers coba dalam meningkatkan pukulan smash yang kencang.

1. Menyempurnakan sikap dan posisi

Salah satu aspek terpenting untuk mendapatkan smash yang hebat yaitu dengan mengatur posisi dan sikap tubuh. Berikut tiga langkah yang bisa detikers lakukan agar memiliki fondasi dan posisi tubuh yang kuat untuk melakukan smash:

• Posisikan tubuh dengan seimbang dan tetap ringan di kaki.
• Posisikan tubuh berada sedikit di belakang bola.
• Gunakan langkah-langkah kecil untuk menyesuaikan posisi tubuh. Ini bertujuan agar detikers mendapatkan pukulan yang optimal.
• Berdiri di samping bola dengan posisi raket di belakang.

2. Memanfaatkan pegangan raket yang tepat

Genggaman raket, khususnya pada sudut permukaan karet menjadi faktor penentu kekuatan smash. Cara ini dapat membawa bola jatuh ke posisi yang diinginkan. Berikut beberapa langkah yang bisa detikers ikuti:

• Gunakan pegangan kontinental untuk mendapatkan kontrol yang baik terhadap raket.
• Jaga raket pada sedikit sudut agar detikers dapat mengarahkan bola secara efektif.
• Pegang raket dengan longgar namun kuat. Hal ini memungkinkan adanya kekuatan ekstra saat smash.

3. Hasilkan kekuatan dengan motif ayunan yang benar.

Gerakan ayunan halus dapat membuat bola berada di sweet spot raket lebih kuat dibandingkan dengan ayunan cepat yang mengenai tepi raket. Berikut langkah-langkahnya:

• Posisikan raket kembali ke awal untuk mempersiapkan pukulan.
• Gunakan inti kaki untuk mendorong kekuatan ke dalam smash.
• Rentangkan lengan dan ikuti dengan gerakan ke bawah.
• Pukul bola sedikit di depan untuk memaksimalkan kontrol dan kecepatan smash.

4. Memanfaatkan Dinding untuk Mendapatkan Smash yang Kuat

Salah satu fitur yang menarik dari lokasi bermain padel adalah dinding, yang berfungsi untuk menambah kerumitan dan kreativitas saat bermain. Oleh karenanya, detikers dapat memanfaatkan dinding untuk menghasilkan smash yang kuat dan menyulitkan lawan.

Caranya yaitu dengan memukul bola sedemikian rupa sehingga memantul di lapangan, kemudian ke dinding. Detikers dapat menggunakan sudut yang berbeda menyesuaikan dengan posisi lawan di lapangan.

Itulah beberapa teknik yang dapat dilakukan untuk meningkatkan smash detikers menjadi lebih kencang dan akurat saat bermain padel. Selamat mencoba ya, detikers!

---

Artikel ini ditulis oleh Salamah Harahap, peserta magang di detikcom.