Para pemain Timnas U-19 berendam di tong yang berisi es batu.
Terapi air es ini, menurut fisioterapis tim nasional sepak bola U-19, Aditya Prameswara Ardhi, bukan hal yang baru di dunia olahraga.
Berendam di air yang suhunya mendekati titik beku ini bakal mempercepat pelarutan timbunan asam laktat dalam otot yang terbentuk akibat latihan fisik berat. Jika asam laktat berlebihan, kerja otot bakal terganggu.
Ke-40 pemain tim nasional Indonesia U-19 yang dipanggil oleh pelatih Indra Sjafrie ke pemusatan latihan di Kota Batu sejak 9 November lalu ini sudah mirip seperti eksperimen di laboratorium penelitian.
Segala hal dicatat dan dipantau dengan ketat. Tak ada lagi main feeling dalam memilih pemain.
Kapten Evan Dimas tengah menikmati terapi es-nya.
- Pemain Timnas U-19 tengah menjalani pemusatan latihan jangka panjang di Kota Batu, Malang. Salah satu terapi yang diberikan kepada punggawa timnas adalah berendam di air es.
.webp)
