DetikSepakbola
Rabu 15 Maret 2017, 11:27 WIB

Perut Kotak-Kotak, Ronaldo Tepis Rumor Sit-up 3 Ribu Kali Sehari

Kris Fathoni W - detikSport
Perut Kotak-Kotak, Ronaldo Tepis Rumor Sit-up 3 Ribu Kali Sehari Foto: Laurence Griffiths/Getty Images
Madrid - Cristiano Ronaldo punya fisik mantap, secara khususnya bagian perut yang kotak-kotak. Tapi itu bukan karena ia sit-up ribuan kali sehari.

Hal itu dikatakan pesepakbola 32 tahun yang bermain untuk Real Madrid tersebut ketika membuka tempat pusat kebugaran miliknya, "CR7 Crunch Fitness", di wilayah kota Madrid.

"Tidaklah benar saya melakukan sit-up sampai 3 ribu kali sehari," ujar Ronaldo seperti dikutip Eurosport.

"Dalam sepekan saya biasanya berlatih 4-5 kali, dengan 200 atau 300 sit-up. Tak baik melakukannya terlalu banyak karena Anda bisa mendapat masalah dengan nyeri punggung bagian bawah," sebutnya.

Perut Kotak-Kotak, Ronaldo Tepis Rumor Sit-up 3 Ribu Kali SehariFoto: Carlos Alvarez/Getty Images

Ronaldo lantas mempromosikan pusat kebugaran barunya, sekaligus memberikan tips singkat dalam membentuk badan bugar yang terlihat mantap seperti dirinya.

"Pusat kebugaran merupakan sebuah tempat bagus untuk bertemu banyak orang, di tempat seperti ini saya sudah pernah bertemu banyak orang-orang menarik," katanya sebagaimana dilansir Marca.

"Yang terpenting adalah berusaha semaksimal mungkin, dan senantiasa berlatih dengan cerdas dan antusiasme besar," tutur pemain internasional Portugal tersebut.



(krs/rin)
Komentar ...
Kontak Informasi Detikcom
Redaksi: redaksi[at]detik.com
Media Partner: promosi[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com
News Feed
  • Donnarumma Dibela Ronaldo

    Sepakbola | Rabu 28 Juni 2017, 16:26 WIB Saga masa depan kiper muda AC Milan Gianluigi Donnarumma masih terus bergulir. Mantan pemain Milan, Ronaldo Luiz Nazario, membela Donnarumma.
  • Jelang Piala Konfederasi

    Misi La Roja Hentikan Ronaldo

    Sepakbola | Rabu 28 Juni 2017, 14:28 WIB Cristiano Ronaldo akan jadi ancaman terbesar Chile saat menghadapi Portugal. Pelatih Chile Juan Antonio Pizzi sudah punya rencana untuk menetralkan Ronaldo.
  • Chelsea Cari Bek Baru, Zouma Tetap Bertahan

    Sepakbola | Rabu 28 Juni 2017, 13:20 WIB Chelsea sedang mencari bek baru di bursa musim panas. Kurt Zouma tidak terpengaruh karena masih ingin memperjuangkan posisinya untuk musim depan.
  • Soal Mbappe, Perez Percaya Rencana Zidane

    Sepakbola | Rabu 28 Juni 2017, 07:54 WIB Pemain AS Monaco, Kylian Mbappe, dikabarkan menjadi incaran Real Madrid. Presiden El Real, Florentino Perez, percaya dengan rencana Zinedine Zidane soal Mbappe.
  • Valverde Sedang Amati Pemain-Pemain La Masia

    Sepakbola | Rabu 28 Juni 2017, 06:48 WIB Barcelona terkenal mempunyai akademi pemain yang bagus, La Masia. Pelatih baru Los Cules, Ernesto Valverde, disebut sedang mengamati pemain-pemain akademi.
  • Banega Kembali ke Sevilla

    Sepakbola | Rabu 28 Juni 2017, 06:36 WIB Ever Banega cuma semusim memperkuat Inter Milan. Gelandang asal Argentina itu pulang lagi ke klub lamanya, Sevilla.
  • Dani Alves Tinggalkan Juve Bukan karena Uang

    Sepakbola | Rabu 28 Juni 2017, 05:49 WIB Dani Alves mengucapkan salam perpisahan kepada Juventus. Dalam suratnya, Alves juga membantah kepergiannya karena tawaran gaji yang lebih besar.
  • Alexis Sanchez Fokus Penuh ke Chile

    Sepakbola | Rabu 28 Juni 2017, 00:18 WIB Masa depan Alexis Sanchez di Arsenal sedang dispekulasikan. Dia yang sedang berlaga di Piala Konfederasi, fokus penuh membela tim nasional Chile.
  • Pujian Asensio untuk Donnarumma

    Sepakbola | Selasa 27 Juni 2017, 23:32 WIB Marco Asensio memberi sanjungan untuk kiper asal Italia, Gianluigi Donnarumma. Dia dinilai sebagai penjaga gawang yang luar biasa.
  • 'Mourinho Bukan Sosok yang Tepat untuk MU'

    Sepakbola | Selasa 27 Juni 2017, 22:40 WIB Jose Mourinho sudah meraih kesuksesan besar di musim pertama bersama Manchester United. Tapi, dia tetap dinilai tak tepat untuk The Red Devils.
  • Piala Konfederasi

    Ketajaman Ronaldo Tak Bikin Jerman Takut

    Sepakbola | Selasa 27 Juni 2017, 22:20 WIB Ketajaman Cristiano Ronaldo saat ini tentu sudah bikin lawan merasa cemas. Namun, Timnas Jerman tidak merasa demikian jika akhirnya harus bertemu Portugal.
  • Emre Can Tak Sabar Main Bareng Salah

    Sepakbola | Selasa 27 Juni 2017, 19:12 WIB Bergabungnya Mohamed Salah dengan Liverpool disambut begitu hangat oleh Emre Can. Gelandang Liverpool itu tidak sabar lagi untuk bermain bersama Salah.
  • Jalan Victor Wanyama yang Hanya Berumur Sehari

    Sepakbola | Selasa 27 Juni 2017, 18:02 WIB Nama gelandang tangguh Kenya dan Tottenham Hotspur, Victor Wanyama, dijadikan nama jalan. Namun, jalan Victor Wanyama itu hanya bertahan seumur jagung.
  • Jelang Piala Konfederasi

    Vidal: Bagiku Ronaldo Tidak Ada

    Sepakbola | Selasa 27 Juni 2017, 15:09 WIB Ada urusan yang belum selesai di antara Arturo Vidal dengan Cristiano Ronaldo. Atmosfer panas dijamin akan menyelimuti duel Chile kontra Portugal.
  • Cinta dan Ironi Paolo Maldini

    Sepakbola | Selasa 27 Juni 2017, 12:28 WIB Mengingat kembali mantan kapten AC Milan dan timnas Italia, Paolo Maldini. Maldini memiliki karier yang cemerlang, tapi juga tak luput dari ironi.
  • Lyon Berhasrat Boyong Mariano Diaz dari Madrid

    Sepakbola | Selasa 27 Juni 2017, 10:37 WIB Penyerang muda Real Madrid Mariano Diaz berpotensi hijrah ke Liga Prancis di musim depan. Olympique Lyon memastikan bahwa mereka tertarik mendatangkan Mariano.
  • Milan Masih Sabar Menunggu Donnarumma

    Sepakbola | Selasa 27 Juni 2017, 07:15 WIB AC Milan masih akan menunggu keputusan Gianluigi Donnarumma terkait masa depan. Rossoneri bilang bahwa Donnarumma memang pantas diberi waktu melakukan refleksi.