Roti Gandum, Menu Sahur & Berbuka Puasa El Loco

Surabaya - Sebagai pemeluk agama Islam, bulan Ramadan dijalani Cristian Gonzales dengan niat berpuasa. Tapi kompromi kadang sulit dielakkan karena sebagai atlet kebanggaan Indonesia, ia mesti pintar-pintar menjaga kondisi.

Ramadan sudah datang. Di bulan yang suci untuk umat Muslim tersebut, Gonzales yang menjadi mualaf sejak tahun 2003 itu pun berusaha menjalankan ibadah puasa seperti umat Islam lainnya.

Seraya berpuasa, perannya sebagai punggawa timnas juga membuat Gonzales mesti benar-benar menjaga kondisi tubuh. Maka ia pun disiplin benar terkait asupan makanan. Itu mengapa Gonzales memilih menu roti gandum saat sahur dan juga berbuka puasa.

"Saat sahur pun, meski ditawari menu sate, Gonzales tetap memilih roti gandum," terang istri Gonzales, Eva Nurida Sirega, saat mendampingi suaminya menghadiri acara di Tunjungan Plaza (TP), Senin (1/8/2011).

Selama menjalani puasa di bulan Ramadan, Gonzales mengaku masih tetap berlatih seperti biasa. Tak jarang ia melakukan latihan ringan meski berada di rumah, dengan menggunakan angkat besi dan treadmill.

Porsi latihannya pada Ramadan kali ini juga bukan tak mungkin bertambah, mengingat tanggal 2 September depan ia mesti membela tim 'Merah-Putih' yang akan berhadapan dengan Iran di laga kualifikasi Piala Dunia 2014.

"Kalau nggak bisa penuh sebulan puasa, kan bisa diganti di hari lain. Saya tidak pernah memaksakan tubuh saya, apalagi untuk persiapan dengan Tim Garuda," terang Gonzales yang punya julukan El Loco.

Lucunya, Gonzales mengaku masih acap lupa bila dirinya sedang menjalankan puasa. Untuk hari pertama puasa saja, sudah lebih dari tiga kali Gonzales berulang kali tak sengaja ingin mengonsumsi air mineral.





(nrm/krs)