DetikSepakbola
Rabu 15 Agustus 2018, 00:01 WIB

Beto Goncalves Ungkap Rahasia Terus Tampil Prima

Amalia Dwi Septi - detikSport
Beto Goncalves Ungkap Rahasia Terus Tampil Prima Pemain timnas Indonesia U-23, Alberto Goncalves. (Foto: Amalia Dwi Septi/detikcom)
Bekasi - Beto Goncalves masih menunjukkan performa yang amat bagus meski sudah tak lagi muda. Pemain senior di timnas Indonesia U-23 itu mengungkapkan rahasianya.

Beto saat ini sudah menginjak 37 tahun. Usai yang sudah memasuki masa akhir sebagai pesepakbola. Penyerang Sriwijawa FC itu mengucakan rasa syukur atas kondisi tubuhnya yang prima itu, dia mewujudkannya dengan menjaga badan agar tetap sehat dengan asupan makanan yang bergizi.

"Puji Tuhan, saya diberikan anugerah tubuh yang sehat makanya saya harus menjaga. Dari dulu saya selalu menjaga pola istirahat, makan. Apalagi umur saya sudah lebih dari 20 tahun," ujar Beto kepada detikSport.

"Di Brasil itu punya kacang merah dan saya selalu makan itu karena bagus banyak vitaminnya. Biasanya saya makan itu campur nasi dan daging sapi. Banyak pemain Brasil makan itu karena bikin sehat dan kuat," kata Beto lagi.

Untuk tetap mengonsumsi kacang merah, Beto kerap membawanya langsung dari Brasil. Jika stok habis, pemain Sriwijaya FC itu membeli sendiri di supermarket.




"Di Brasil itu ada kacang merah khusus. Kalau habis saya beli di sini. Yang penting kacang merah, biasanya saya rebus. Di Brasil setiap hari menu makan selalu ada kacang merah," kata Beto.

"Saya juga membawa alat fitnes dan terapi sendiri dari Brasil. Selain itu, saya selalu menjaga pola tidur. Setiap habis latihan saya langsung istirahat," dia menambahkan.

Dengan kondisi fisik yang prima, Beto cukup tajam bersama Laskar Wong Kito. Dia sudah menyumbangkan enam gol, hingga diberi kesempatan oleh Luis Milla membela timnas di ajang Asian Games 2018.

Beto pun sudah membuktikan diri dengan menyumbangkan satu gol di laga kemenangan 4-0 Indonesia melawan Taiwan di laga perdana Grup A Asian Games 2018. Dia berharap bisa terus menjaga penampilannya agar bisa berkontribusi untuk klub dan timnas Indonesia.


(ads/cas)

Kontak Informasi Detikcom
Redaksi: redaksi[at]detik.com
Media Partner: promosi[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com
News Feed
  • Piala Dunia Akan Selalu Jadi Penyesalan Chiellini

    Sepakbola | Selasa 13 November 2018, 13:49 WIB Giorgio Chiellini menyimpan penyesalan dalam karier internasionalnya bersama tim nasional Italia. Ia akan selalu kecewa dengan catatannya di Piala Dunia.
  • 20Detik

    Comeback dari Cedera, Messi Sempat Deg-degan

    Sepakbola | Selasa 13 November 2018, 13:01 WIB Bintang Barcelona Lionel Messi sempat mengalami cedera. Pemain asal Argentina itu awalnya sempat takut saat comeback bersama Blaugrana menjamu Real Betis.
  • Infografis: Efek Instan Zlatan Ibrahimovic

    Sepakbola | Selasa 13 November 2018, 12:23 WIB Zlatan Ibrahimovic memberi efek instan sejak diboyong LA Galaxy dari Manchester United. Di musim perdananya, Ibra dapat penghargaan pendatang baru terbaik.
  • Wajah Asia Tenggara di Klub-klub Eropa

    Sepakbola | Senin 12 November 2018, 19:53 WIB Egy Maulana Vikri dan sejumlah pemain-pemain yang membela timnas negara-negara Asia Tenggara meramaikan liga Eropa. Siapa saja?
  • Mbappe Bukan Kopi-Kopi

    Sepakbola | Selasa 13 November 2018, 12:10 WIB Kylian Mbappe sudah dibanding-bandingkan dengan Lionel Messi-Cristiano Ronaldo dalam beberapa musim terakhir. Mbappe cuma ingin menuliskan kisahnya sendiri.
  • 20Detik

    Kelakuan Konyol Balotelli

    Sepakbola | Selasa 13 November 2018, 11:50 WIB Mario Balotelli melakukan tindakan nyeleneh saat Nice mengalahkan Nimes. Seperti apa tingkah pemain asal Italia tersebut?
  • Foto Sepakbola

    Dukungan Tanpa Syarat Suporter Indonesia

    Sepakbola | Jumat 09 November 2018, 23:15 WIB Laga Piala AFF 2018 antara Indonesia vs Singapura digelar di National Stadium, Jumat (9/11) malam. Laga itu juga disaksikan langsung oleh suporter setia timnas.
  • Mourinho Si Bayi Tua

    Sepakbola | Selasa 13 November 2018, 10:56 WIB Cara Jose Mourinho menyikapi kekalahan Manchester United di derby lalu dikritik. Komentarnya seusai laga dinilai tak terkelas, mengeluh seperti bayi tua.
  • 20Detik

    Messi El Pichichi Lagi

    Sepakbola | Selasa 13 November 2018, 11:06 WIB Lionel Messi kembali menyabet pemain terbaik LaLiga musim 2017-2018. Ia juga menerima trofi Pichichi berkat 34 gol dari 36 penampilan di Liga Spanyol.
  • Manchester Masih Biru

    Sepakbola | Senin 12 November 2018, 07:15 WIB Manchester City memenangi laga dengan Manchester United. Hasil derby di Etihad Stadium, Minggu (11/11/2018) menunjukkan Manchester masih biru.
  • Manchester City Masih Bisa Lebih Hebat Lagi

    Sepakbola | Selasa 13 November 2018, 10:14 WIB Musim lalu Manchester City jadi juara Premier League dengan beberapa rekor dipecahkan. Di tahun ini, The Citizens punya kans mematahkan lagi capaian tersebut.
  • 'Shaqiri Seperti Messi'

    Sepakbola | Selasa 13 November 2018, 08:27 WIB Xherdan Shaqiri dinilai punya talenta mirip Lionel Messi. Dengan apa yang dipunya, pemain asal Swiss itu bisa jadi yang terbaik di Liverpool.
  • Deschamps Peringatkan Dembele Si Tukang Telat

    Sepakbola | Selasa 13 November 2018, 07:25 WIB Kebiasaan terlambat Ousmane Dembele tak hanya dilakukan di Barcelona, tapi juga di timnas Prancis. Dembele dituntut memperbaikinya kalau mau jadi pemain sukses.
  • Allegri Ingin Lama Latih Juventus

    Sepakbola | Selasa 13 November 2018, 05:37 WIB Pelatih Juventus Massimilliano Allegri sepertinya sangat bahagia di klubnya sekarang. Allegri masih ingin melatih Juve bertahun-tahun lagi.
  • Liverpool Tak Terpengaruh dengan Laju Kencang City

    Sepakbola | Selasa 13 November 2018, 02:35 WIB Manchester City masih melaju cemerlang dalam upaya mempertahankan gelar juara liga. Virgil van Dijk mengatakan Liverpool memilih fokus menjaga konsistensinya.