sepakbola
Follow detikSport Follow Linkedin
Jumat, 08 Mei 2020 21:37 WIB

Kesibukan Bagas Kaffa Tunggu Waktu Berbuka Puasa

Lucas Aditya - detikSport
Amiruddin Bagas Kaffa Arrizqi Amiruddin Bagas Kaffa Arrizqi membagikan kegiatan menunggu waktu berbuka. (Foto: dok.PSSI)
Jakarta -

Amiruddin Bagas Kaffa Arirzqi mempunyai kesibukan menjelang berbuka puasa. Pemain Barito itu sembari menjaga kebugaran.

Dalam video ngabubrit bersama Shopee, Bagas Kaffa membagikan kesibukannya itu. Dia melakukan rangkaian gerakan, penguatan otot lengan dan otot perut.

Push-up, sit-up, dan plank merupakan tiga gerakan yang dilakukan oleh Bagas Kaffa.

"Push-up adalah (gerakan untuk) menciptakan stabilitas otot," kata Bagas di Youtube Shopee.

"Yang kedua adalah sit-up, untuk membentuk otot bagian perut. Dan yang ketiga dalah plank. Sama halnya seperti sit-up, membentuk otot bagian perut juga," dia menambahkan.

[Gambas:Youtube]

Bagas juga membagikan menu berbuka puasa favoritnya. Apa saja?

"Ini makanan sehat yang saya konsumsi selama bulan puasa ini. Yang pertama adalah buah naga. Saya pilih buah naga karena baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh," kata Bagas.

"Dan yang kedua adalah susu protein. Ini adalah takjil favorit saya," kata Bagas lagi.



Simak Video "Trafik Saat Ramadhan Naik, Shopee Manfaatkan untuk Galang Donasi"
[Gambas:Video 20detik]
(cas/krs)
Kontak Informasi Detikcom
Redaksi: redaksi[at]detiksepakbola.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com