Latihan Pertama Timnas U-23 Dimulai

Yogyakarta -

Pemusatan latihan tahap pertama tim nasional Indonesia U-23 dimulai di Yogyakarta. Pelatih Aji Santoso juga akan langsung melakukan tes VO2 Max para pemainnya pada besok, Rabu (26/2).

Timnas U-23 sudah menjalani pemusatan latihan hari ini di Lapangan Universitas Yogyakarta (UNY). Seluruh pemain dipastikan telah hadir, termasuk Ramdani Lestahulu, Vava Mario Yagalo, dan Novrianto yang baru tiba di Yogyakarta pagi tadi.

"Semua pemain sudah datang. Ramdani, Vava dan Novri, mereka baru bergabung. Tadi kami latihan baru pengenalan konsep cara bermain saja," ujar Aji, Selasa (25/2/2014).

Aji mengatakan materi latihan selanjutnya yang akan diberikan kepada para pemainnya itu adalah mengukur VO2 Max. Caranya dengan melakukan tes beep, yakni mengukur VO2 Max pemain dengan melakukan lari sebanyak-banyaknya di lapangan.

Tes tersebut dimaksudkan untuk mengetahui nilai VO2 Max masing-masing pemain. Soalnya, Aji menyatakan dia memiliki standar VO2 Max minimal 55. Hal itu dilakukan demi meningkatkan fisik para pemainnya.

"Besok saya akan mulai melakukan tes VO2 Max anak-anak. Karena saya punya standar mereka harus memiliki VO2 Max minimal 55. Makanya, saya ingin tahu karena saya ingin pemain mempunyai fisik yang kuat,'' kata mantan kapten timnas Indonesia itu.

(ads/a2s)