Ini Cara Jaga Tubuh Tetap Fit di Tengah Demam Pesta Bola 2022

ADVERTISEMENT

Ini Cara Jaga Tubuh Tetap Fit di Tengah Demam Pesta Bola 2022

Angga Laraspati - Sport
Rabu, 07 Des 2022 16:29 WIB
Le Minerale edisi Piala Dunia 2022
Foto: dok. Screenshot/detikcom
Jakarta -

Demam Pesta Bola 2022 masih 'menjangkit' penggemar sepak bola di seluruh dunia. Apalagi saat ini, ajang 4 tahun sekali tersebut sudah memasuki babak 8 besar yang pastinya sayang untuk dilewatkan.

Tak heran, meskipun perlu meluangkan waktu tengah malam untuk menyaksikannya, para penggemar laga sepak bola tetap setia menanti untuk menyaksikan tim favoritnya berjuang untuk lolos ke partai puncak.

Jika Anda salah satu penggemar yang tengah terjangkit 'demam' Pesta Bola 2022 kali ini, tentu tidak ingin melewatkan semua pertandingan yang disajikan. Tapi tetap penting untuk menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari risiko penyakit yang bisa menghampiri kapan saja.

Beberapa cara pun bisa dilakukan seperti memperhatikan asupan makanan dan minuman selama Anda menonton sepak bola. Jangan lupa juga untuk memperhatikan asupan air mineral bagi tubuh selama menonton bola.

"Menjaga kecukupan air mineral dapat meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 30%. Oleh karenanya, Anda tetap harus menjaga asupannya walau sedang asik menonton bola" ujar dokter umum double degree Biomedical Science lulusan Melbourne University dr. Nindyasari Laksmita Putri, BMedSci dalam keterangan tertulis, Rabu (7/12/2022).

Menurut dr. Nindya selama beraktivitas mineral yang ada di dalam tubuh akan berkurang. Apalagi ketika begadang untuk menonton bola, tubuh akan mudah lelah.

"Oleh karenanya, asupan mineral tubuh harus tetap dijaga, agar tubuh selalu bugar. Dan selain rajin menyantap sayuran dan buah-buahan, cara paling sederhana adalah dengan banyak mengonsumsi air mineral dengan kandungan mineral yang berkualitas," jelasnya.

Ketika kandungan mineral di dalam tubuh Anda tidak seimbang, maka akan menyebabkan kelelahan letih lesu, konsentrasi dan energi menurun. Karena itu, bijaklah dalam pemilihan cairan yang akan masuk ke dalam tubuh.

"Kandungan mineralnya dapat membantu meningkatkan metabolisme dan imunitas, termasuk detoksifikasi dan pencernaan. Selain itu, air mineral yang mengandung mineral, akan memiliki rasa yang menyegarkan, sehingga membantu kita untuk banyak minum," ucapnya.

Air yang mengandung mineral esensial sangat penting bagi tubuh untuk menjaga daya tahan tubuh tetap optimal. Air mineral yang mengandung mineral esensial selain mudah diserap oleh tubuh juga mengandung zat gizi mikro yang dibutuhkan tubuh.

"Tidak semua air mineral sama. Le Minerale adalah air mineral dengan kandungan mineral esensial yang diambil dari sumber mata air terpilih dan melalui beratus eksplorasi, hingga air yang dijadikan pun memiliki kualitas kandungan mineral seimbang dan baik untuk tubuh," ungkap Head of Public Relations Le Minerale Yuna Eka Kristina.

Le Minerale juga dikemas dalam tiga lapis proteksi yang dapat menjaga kandungan mineral esensialnya tetap utuh sampai ke tangan konsumen. Tahun ini, untuk mendukung perhelatan Pesta Bola 2022, Le Minerale juga meluncurkan kemasan edisi terbatas Pesta Bola 2022.

"Kemasan terbatas ini kami luncurkan agar lebih dekat dengan para penggemar sepak bola dan sekaligus sebagai bagian dari kampanye Pilihan Sehat dalam menikmati rangkaian tayangan yang akan berlangsung di bulan November hingga Desember ini," imbuh Yuna.

Yuna juga berharap rasa segar Le Minerale yang berasal dari kandungan mineral esensial alami dalam Le Minerale dapat membangkitkan kesegaran dan sekaligus menjaga kebugaran selama menyaksikan euforia skala dunia.

(fhs/ega)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT