3 Tips Pilih Sepatu Lari yang Nyaman untuk Olahraga Harian

Pemilihan sepatu sangat penting untuk menunjang kita dalam berolahraga sehari-hari. ASICS menghadirkan teman yang nyaman untuk hal tersebut.

Kesadaran masyarakat untuk menjalani pola hidup sehat kini semakin meningkat terutama untuk kaum urban. Berolahraga mulai menjelma sebagai gaya hidup. Lari menjadi salah satu olahraga yang paling banyak dipilih masyarakat perkotaan untuk menjaga kebugaran.

Untuk menunjang kegiatan dalam berolahraga khususnya lari ada beberapa peralatan olahraga dibutuhkan untuk meningkatkan performa kita. Mulai dari baju olahraga, celana training, sepatu, hingga smartwatch untuk mengetahui tingkat kebugaran kita.

Dari beberapa peralatan ini sepatu terbilang menjadi yang sangat krusial. Pemilihan sepatu yang tepat bisa meningkatkan performa kita sekaligus mencegah cedera.

Warga berlari pagi di sekitar Gelora Bung Karno (GBK) Jakarta Foto: Rifkianto Nugroho

Ada beberapa tips untuk memilih sepatu lari yang tepat untuk kita.

1. Kenali Karakter Trek kita dalam Berlari.

Hal ini penting untuk bisa memilih sepatu yang tepat. Jika Anda senang berlari di jalanan aspal, gunakan sepatu yang ringan dan bersol tipis. Namun, jika trek lari berbukit dan menanjak pakailah sepatu yang punya sol empuk dan daya cengkeram baik.

2. Perhatikan Jarak Lari

Sepatu lari dikategorikan menjadi 2 kelas, yakni lari jarak jauh dan jogging. Maka sangat perlu mengetahui rentang jarak lari kita

3. Lihat Berat Badan Kita

Postur tubuh sangat berpengaruh dalam menentukan jenis sepatu. Jika, Anda punya badan besar pilihlah sepatu yang punya bantalan empuk untuk menghindari cedera.

Masih bingung memilih sepatu untuk berolahraga? Salah satu yang bisa jadi opsi adalah GEL-PULSE 12 dan GEL-KUMO LYTE 2 dari ASICS. Dua sepatu ini cocok menjadi partner untuk berolahraga seperti daily training, hingga jogging.

ASICS selaku produsen paham betul bahwa sepatu pemilihan sepatu yang tepat akan sangat menunjang kegiatan berolahraga. Maka dari itu, dua sepatu ini hadir dengan memperhatikan kenyamanan serta memberikan perlindungan bagi penggunanya untuk meminimalisir cedera saat berolahraga.

"Pemilihan sepatu olahraga yang tepat dan cermat merupakan persiapan yang penting sebelum memulai kegiatan berolahraga sehingga terhindar dari resiko terjadinya cedera," ungkap Yoshihito Tamura, President Director, ASICS Indonesia.

GEL Pulse 12 Teman yang Nyaman untuk Jogging Harian

detikSport berkesempatan untuk mencoba memakai GEL-PULSE 12 dalam kegiatan berolahraga sehari-hari terutama untuk lari dan jogging.

Sepatu ini cukup ringan dengan berat 315 gram. Hal ini tentu membuat GEL-PULSE 12 nyaman saat digunakan untuk berlari.

Saat berlari kaki juga tidak terasa panas kala menggunakan GEL PULSE 12. Material jaring rekayasa yang digunakan di bagian atas terasa lembut untuk kaki bisa bernafas. Bagian tumit dan dalam sepatu juga dilengkapi bantalan yang lembut.

Bantalan di bagian tumit membuat ASICS Gel Pulse 12 nyaman digunakan untuk berlari Foto: detik.com/Putra Rusdi K

Yang paling menarik dari GEL Pulse 12 adalah bagian midsole dan bawah sepatu. ASICS menggunakan teknologi midsole yang disebut AMPLIFOAM dengan gel di bagian bawah.

Teknologi ini saat digunakan untuk daily jogging cukup membantu untuk menjaga kecepatan kita dalam berlari. Gel di bagian bawah juga membuat kaki terasa nyaman saat menapak tanah.

Hal ini bisa memperkecil risiko cedera. Apalagi, daya cengkeram sepatu ini cukup baik saat di ajak berlari.

ASICS menggunakan teknologi midsole yang disebut AMPLIFOAM dengan gel di bagian bawah. Foto: detik.com/Putra Rusdi K

Kesimpulannya GEL-PULSE 12 sangat cocok menjadi teman untuk berlari ringan saat berolahraga harian. Sepatu ini sangat nyaman untuk menunjang kita berolahraga.